在低氧環境里經常吸氧，是有很大好處的。人平時也是需要吸氧的，所以長期吸氧不會有害，也不會產生依賴。只是由于身邊環境的影響，缺氧的環境下就必須及時補充氧氣，建議可以按照自身條件，控制每天吸氧的時間與流量，以達到身體好的狀態。

       高原缺氧身體具有調節功能，可以加快呼吸頻率，血紅蛋白增多，身體慢慢就會適應環境，不用買制氧機，如果休息時使用制氧機，工作時不使用，反而對身體適應環境造成不好的影響，所以除非嚴重影響你的工作生活，否則不要用制氧機。